Posts

เค•ोเคฃเคคी เคญाเค•เคฐी เค•เคงी เค†เคฃि เค•ोเคฃाเคธाเค ी เคฏोเค—्เคฏ เค†เคนे? เคœाเคฃूเคจ เค˜्เคฏा

-
Image
เค•ोเคฃเคคी เคญाเค•เคฐी เค•เคงी เค†เคฃि เค•ोเคฃाเคธाเค ी เคฏोเค—्เคฏ เค†เคนे? เคœाเคฃूเคจ เค˜्เคฏा Introduction เคญाเค•เคฐी เคนे เคญाเคฐเคคीเคฏ เคœेเคตเคฃाเคคीเคฒ เคเค• เคฎเคนเคค्เคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค…เคจ्เคจ เค†เคนे. เคตिเคตिเคง เคช्เคฐเค•ाเคฐांเคš्เคฏा เคญाเค•-เคฏा เค†เคชเคฒ्เคฏाเคฒा เคตिเคตिเคง เคชोเคทเคฃเคคเคค्เคค्เคตे เคฆेเคคाเคค, เคœ्เคฏाเคฎुเคณे เค†เคชเคฒ्เคฏा เคถเคฐीเคฐाเคš्เคฏा เค—เคฐเคœेเคจुเคธाเคฐ เคค्เคฏाเคšा เคตाเคชเคฐ เค•เคฐเคฃे เค†เคตเคถ्เคฏเค• เค…เคธเคคे. "เค•ोเคฃเคคी เคญाเค•เคฐी เค•เคงी เค†เคฃि เค•ोเคฃी เค–ाเคตी?" เคนा เคช्เคฐเคถ्เคจ เค…เคจेเค• เคฒोเค•ांเคจा เคชเคกเคคो. เคšเคฒा, เคฏा เคฒेเค–ाเคค เคœाเคฃूเคจ เค˜ेเคŠเคฏा เค•ोเคฃเคคी เคญाเค•เคฐी เค•เคงी เค†เคฃि เค•ोเคฃाเคธाเค ी เคฏोเค—्เคฏ เค†เคนे. 1. เคœ्เคตाเคฐीเคšी เคญाเค•เคฐी: เคนเคฒเค•ी เค†เคฃि เคชौเคท्เคŸिเค• เคœ्เคตाเคฐीเคšी เคญाเค•เคฐी เคนे เคนเคฒเค•े เค†เคฃि เคชเคšเคจाเคธ เคšांเค—เคฒे เค…เคธเคคे. เคœ्เคตाเคฐीเคšे เคซाเคฏเคฆे เคตเคœเคจ เค•เคฎी เค•เคฐเคฃाเคฑ्เคฏांเคธाเค ी เค†เคฃि เคชเคšเคจाเคธ เคค्เคฐाเคธ เค…เคธเคฒेเคฒ्เคฏा เคฒोเค•ांเคธाเค ी เค‰เคค्เคคเคฎ เค†เคนेเคค. เคน्เคฏाเคšा เคตाเคชเคฐ เค†เคชเคฃ เคธเค•ाเคณी เค•िंเคตा เคฆुเคชाเคฐी เคจाเคถ्เคค्เคฏाเคช्เคฐเคฎाเคฃे เค•เคฐू เคถเค•เคคो. เค•ोเคฃी เค–ाเคตी? เคตเคœเคจ เค•เคฎी เค•เคฐเคฃाเคฑ्เคฏांเคธाเค ी. เคชเคšเคจाเคš्เคฏा เคธเคฎเคธ्เคฏांเคตเคฐ เคฎाเคค เค•เคฐเคฃाเคฑ्เคฏांเคธाเค ी. 2. เคคांเคฆเคณाเคšी เคญाเค•เคฐी: เคŠเคฐ्เคœा เคฆेเคฃाเคฐी เคคांเคฆเคณाเคšी เคญाเค•เคฐी เคœाเคธ्เคค เค•ॅเคฒोเคฐी เคช्เคฐเคฆाเคจ เค•เคฐเคฃाเคฐी เค†เคนे, เคค्เคฏाเคฎुเคณे เคคी เคถाเคฐीเคฐिเค• เคถ्เคฐเคฎ เค•เคฐเคฃाเคฑ्เคฏांเคธाเค ी เค‰เคค्เคคเคฎ เค†เคนे. เคœเคฐ เคคुเคฎ्เคนी เคฆिเคตเคธเคญเคฐ เคฎेเคนเคจเคค เค•เคฐเคคाเคค, เคคเคฐ เคน्เคฏा เคญाเค•เคฐीเคจे เคคुเคฎ्เคนाเคฒा เคŠเคฐ्เคœा เคฎिเคณेเคฒ. เค•ोเคฃी เค–ाเคตी? เคถाเคฐीเคฐिเค• เคถ्เคฐเคฎ เค•เคฐเคฃाเคฑ्เคฏांเคธाเค ी. เคœ्เคฏांเคจा เคœाเคธ्เคค เคŠเคฐ्เคœा เค†เคตเคถ्เคฏเค• เค†เคนे เคค्เคฏाเคธाเค ी. 3. เคฐाเค—ी เคญाเค•เคฐी: เคนाเคกांเคšी เคถเค•्เคคी เคฐाเค—ी เคญाเค•เคฐीเคฎเคง्เคฏे ...
Post a Comment
Read more

เคšिเค•เคจ เค•เคฐी เคฐेเคธिเคชी: เค˜เคฐ เคชเคฐ เคฌเคจाเคं เคฐेเคธ्เคŸोเคฐेंเคŸ-เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคšिเค•เคจ เค•เคฐी

-
Image
เคšिเค•เคจ เค•เคฐी เคฐेเคธिเคชी: เค˜เคฐ เคชเคฐ เคฌเคจाเคं เคฐेเคธ्เคŸोเคฐेंเคŸ-เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคšिเค•เคจ เค•เคฐी A. เคชเคฐिเคšเคฏ (Introduction) เคšिเค•เคจ เค•เคฐी เคญाเคฐเคคीเคฏ เคต्เคฏंเคœเคจों เคฎें เคธเคฌเคธे เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคฐेเคธिเคชी เคฎें เคธे เคเค• เคนै। เคฏเคน เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ, เคธुเค—ंเคงिเคค เค”เคฐ เคฌेเคนเคฆ เคŸेเคธ्เคŸी เคนोเคคी เคนै, เคœिเคธे เคšाเคตเคฒ, เคฐोเคŸी, เคชเคฐाเค ा เคฏा เคจाเคจ เค•े เคธाเคฅ เคฎเคœे เคธे เค–ाเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคญाเคฐเคค เค•े เคตिเคญिเคจ्เคจ เคนिเคธ्เคธों เคฎें เคšिเค•เคจ เค•เคฐी เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคคเคฐीเค•ों เคธे เคฌเคจाเคˆ เคœाเคคी เคนै – เคœैเคธे เคชंเคœाเคฌी เคธ्เคŸाเค‡เคฒ, เคฆเค•्เคทिเคฃ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ, เคฌंเค—ाเคฒी เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค”เคฐ เคฎเคนाเคฐाเคท्เคŸ्เคฐिเคฏเคจ เคฎเคธाเคฒा เคšिเค•เคจ। เค…เค—เคฐ เค†เคช เคเค• เคเคธी เคšिเค•เคจ เค•เคฐी เคฐेเคธिเคชी เคขूंเคข เคฐเคนे เคนैं, เคœो เคเคŸเคชเคŸ เคฌเคจे, เค˜เคฐ เคชเคฐ เค‰เคชเคฒเคฌ्เคง เคฎเคธाเคฒों เคธे เคคैเคฏाเคฐ เคนो, เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆ เคฎें เคนोเคŸเคฒ เคœैเคธी เคนो, เคคो เคฏเคน เคฐेเคธिเคชी เค†เคชเค•े เคฒिเค เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคนै। เค‡เคธเคฎें เคธเคนी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎเคธाเคฒे, เคช्เคฏाเคœ, เคŸเคฎाเคŸเคฐ เค”เคฐ เคฆเคนी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เค—्เคฐेเคตी เคคैเคฏाเคฐ เค•ी เคœाเคคी เคนै, เคœिเคธเคธे เคšिเค•เคจ เค•ा เคธ्เคตाเคฆ เค”เคฐ เคญी เคจिเค–เคฐ เคœाเคคा เคนै। เคšिเค•เคจ เค•เคฐी เคธिเคฐ्เคซ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคนी เคจเคนीं, เคฌเคฒ्เค•ि เคธेเคนเคคเคฎंเคฆ เคญी เคนोเคคी เคนै เค•्เคฏोंเค•ि เค‡เคธเคฎें เคช्เคฐोเคŸीเคจ, เคตिเคŸाเคฎिเคจ्เคธ เค”เคฐ เคฎिเคจเคฐเคฒ्เคธ เคญเคฐเคชूเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคนोเคคे เคนैं। เคฏเคน เค‡เคฎ्เคฏूเคจिเคŸी เคฌเคข़ाเคจे เค•े เคธाเคฅ เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคŠเคฐ्เคœाเคตाเคจ เคฌเคจाเค เคฐเค–เคคी เคนै। เคคो เค†เค‡เค เคœाเคจें เค‡เคธ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคฐेเคธ्เคŸोเคฐेंเคŸ-เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคšिเค•เคจ เค•เคฐी เค•ी เค†เคธाเคจ เคฐेเคธिเคชी! B. เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•ी เคธूเคšी (Ingredients) (4 เคฒोเค—ों เค•े เคฒ...
Post a Comment
Read more

เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš เคฐेเคธिเคชी: เคŸेเคธ्เคŸी เค”เคฐ เคนेเคฒ्เคฆी เคฌ्เคฐेเค•เคซाเคธ्เคŸ เคฏा เคธ्เคจैเค• เค‘เคช्เคถเคจ

-
Image
เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš เคฐेเคธिเคชी: เคŸेเคธ्เคŸी เค”เคฐ เคนेเคฒ्เคฆी เคฌ्เคฐेเค•เคซाเคธ्เคŸ เคฏा เคธ्เคจैเค• เค‘เคช्เคถเคจ A. เคชเคฐिเคšเคฏ (Introduction) เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš เคเค• เคเคธी เคฐेเคธिเคชी เคนै, เคœो เคเคŸเคชเคŸ เคคैเคฏाเคฐ เคนोเคจे เค•े เคธाเคฅ เคนी เคธ्เคตाเคฆ เค”เคฐ เคชोเคทเคฃ เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคी เคนै। เคฏเคน เคเค• เคถाเคจเคฆाเคฐ เคจाเคถ्เคคा เคฏा เคฒंเคš เค‘เคช्เคถเคจ เคนै, เคœिเคธे เคฌเคš्เคšे เค”เคฐ เคฌเคก़े เคธเคญी เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค‡เคธเคฎें เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคšिเค•เคจ, เคคाเคœ़ी เคธเคฌ्เคœिเคฏां เค”เคฐ เค•्เคฐीเคฎी เคฎेเคฏोเคจीเคœ़ เคฏा เคšीเคœ़ เค•ा เคธ्เคตाเคฆ เคนोเคคा เคนै, เคœो เค‡เคธे เค”เคฐ เคญी เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคฌเคจा เคฆेเคคा เคนै। เค…เค—เคฐ เค†เคช เคธुเคฌเคน เคœเคฒ्เคฆी เคฎें เคนैं เคฏा เค‘เคซिเคธ/เคธ्เค•ूเคฒ เค•े เคฒिเค เคŸिเคซिเคจ เคชैเค• เค•เคฐเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं, เคคो เคฏเคน เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคตिเค•เคฒ्เคช เคนो เคธเค•เคคा เคนै। เค‡เคธे เคฌ्เคฐाเค‰เคจ เคฌ्เคฐेเคก, เคต्เคนाเค‡เคŸ เคฌ्เคฐेเคก เคฏा เคฎเคฒ्เคŸीเค—्เคฐेเคจ เคฌ्เคฐेเคก เคฎें เคฌเคจाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เคฏเคน เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคŸेเคธ्เคŸी เคฆोเคจों เคฌเคจเคคा เคนै। เค‡เคธ เคฐेเคธिเคชी เค•ो เค•เคˆ เคคเคฐเคน เคธे เคคैเคฏाเคฐ เค•िเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै – เค—्เคฐिเคฒ्เคก เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš, เคฎेเคฏोเคจीเคœ़ เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš, เคšीเคœ़ เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš เคฏा เคธ्เคชाเค‡เคธी เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš। เคฏเคน เคกिเคถ เคนाเคˆ-เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค”เคฐ เคฒो-เค•ाเคฐ्เคฌ เคนोเคคी เคนै, เคœिเคธเคธे เคฏเคน เคœिเคฎ เคœाเคจे เคตाเคฒों เคฏा เคนेเคฒ्เคฆी เคกाเค‡เคŸ เคซॉเคฒो เค•เคฐเคจे เคตाเคฒों เค•े เคฒिเค เคญी เคฌเคข़िเคฏा เคตिเค•เคฒ्เคช เคฌเคจ เคœाเคคी เคนै। เค†เคœ เคนเคฎ เค†เคชเค•ो เคเค• เคเคŸเคชเคŸ เคฌเคจเคจे เคตाเคฒी เคšिเค•เคจ เคธैंเคกเคตिเคš เคฐेเคธिเคชी เคฌเคคाเคंเค—े, เคœिเคธे เค†เคช เคจाเคถ्เคคे, เคฒंเคš เคฏा เค‡เคตเคจिंเค— เคธ्เคจैเค• เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฎเคœे เคธे เค–ा เคธเค•เคค...
Post a Comment
Read more

เคชाเคฒเค• เคšिเค•เคจ เคฐेเคธिเคชी: เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคนเคฐी เค—्เคฐेเคตी เคตाเคฒी เคšिเค•เคจ เค•เคฐी

-
Image
เคชाเคฒเค• เคšिเค•เคจ เคฐेเคธिเคชी: เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคนเคฐी เค—्เคฐेเคตी เคตाเคฒी เคšिเค•เคจ เค•เคฐी A. เคชเคฐिเคšเคฏ (Introduction) เคชाเคฒเค• เคšिเค•เคจ (Palak Chicken) เคญाเคฐเคคीเคฏ เคต्เคฏंเคœเคจों เค•ी เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคกिเคถ เคนै, เคœिเคธเคฎें เคšिเค•เคจ เค”เคฐ เคชाเคฒเค• เค•ा เค…เคจोเค–ा เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคกिเคถ เคจ เค•ेเคตเคฒ เคธ्เคตाเคฆ เคฎें เคฒाเคœเคตाเคฌ เคนोเคคी เคนै, เคฌเคฒ्เค•ि เคธेเคนเคค เค•े เคฒिเคนाเคœ เคธे เคญी เคฌเคนुเคค เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนोเคคी เคนै। เคชाเคฒเค• เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เค†เคฏเคฐเคจ, เคตिเคŸाเคฎिเคจ A, C เค”เคฐ เคซाเค‡เคฌเคฐ เค‡เคธे เคเค• เคนेเคฒ्เคฆी เคตिเค•เคฒ्เคช เคฌเคจाเคคे เคนैं, เคœเคฌเค•ि เคšिเค•เคจ เคนाเคˆ-เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคซूเคก เคนै เคœो เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เค•ो เคฎเคœเคฌूเคค เค•เคฐเคคा เคนै। เคฏเคน เคฐेเคธिเคชी เค‰เคค्เคคเคฐ เคญाเคฐเคคीเคฏ เค”เคฐ เคฎुเค—เคฒเคˆ เคธ्เคตाเคฆ เค•ा เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคฎेเคฒ เคนै। เคชाเคฒเค• เค•ी เคนเคฐी เค”เคฐ เค•्เคฐीเคฎी เค—्เคฐेเคตी, เคœเคฌ เคฎเคธाเคฒों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคจเคฐเคฎ เคšिเค•เคจ เค•े เคธाเคฅ เคฎिเคฒเคคी เคนै, เคคो เค‡เคธเค•ा เคธ्เคตाเคฆ เคฒाเคœเคตाเคฌ เคนो เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธे เคšเคชाเคคी, เคจाเคจ เคฏा เคœीเคฐा เคฐाเค‡เคธ เค•े เคธाเคฅ เคชเคฐोเคธा เคœाเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เคฏเคน เคเค• เค•ंเคช्เคฒीเคŸ เคฎीเคฒ เคฌเคจ เคœाเคคी เคนै। เค…เค—เคฐ เค†เคช เคเค• เคนेเคฒ्เคฆी, เคช्เคฐोเคŸीเคจ-เคฐिเคš เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคจॉเคจเคตेเคœ เคกिเคถ เค•ी เคคเคฒाเคถ เคฎें เคนैं, เคคो เคฏเคน เคชाเคฒเค• เคšिเค•เคจ เคฐेเคธिเคชी เค†เคชเค•े เคฒिเค เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคนै। เค‡เคธे เคฌเคจाเคจा เคฌเคนुเคค เค†เคธाเคจ เคนै เค”เคฐ เค†เคช เค‡เคธे เค•िเคธी เคญी เค–ाเคธ เคฎौเค•े เคชเคฐ เคฏा เคตीเค•ेंเคก เคธ्เคชेเคถเคฒ เค•े เคคौเคฐ เคชเคฐ เคŸ्เคฐाเคˆ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। B. เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•ी เคธूเคšी (Ingredients) เคฎुเค–्เคฏ เคธाเคฎเค—्เคฐी: เคšिเค•เคจ (Chicken - Bone-in เคฏा Boneless) – 500 เค—्เคฐाเคฎ เคชाเคฒเค• (Spinach) –...
Post a Comment
Read more

เคฐाเค—ी เค‡เคกเคฒी เคฐेเคธिเคชी: เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคจाเคถ्เคคे เค•े เคฒिเค เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคตिเค•เคฒ्เคช

-
Image
เคฐाเค—ी เค‡เคกเคฒी เคฐेเคธिเคชी: เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคจाเคถ्เคคे เค•े เคฒिเค เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคตिเค•เคฒ्เคช A. เคชเคฐिเคšเคฏ (Introduction) เค‡เคกเคฒी เคเค• เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เค”เคฐ เคนेเคฒ्เคฆी เคธाเค‰เคฅ เค‡ंเคกिเคฏเคจ เคกिเคถ เคนै, เคœिเคธे เคฒोเค— เคจाเคถ्เคคे เคฎें เคฌเคก़े เคšाเคต เคธे เค–ाเคคे เคนैं। เคฒेเค•िเคจ เค•्เคฏा เคนो เค…เค—เคฐ เค†เคช เค…เคชเคจी เค‡เคกเคฒी เค•ो เค”เคฐ เคญी เคนेเคฒ्เคฆी เคฌเคจा เคธเค•ें? เคœी เคนां! เคนเคฎ เคฌाเคค เค•เคฐ เคฐเคนे เคนैं เคฐाเค—ी เค‡เคกเคฒी เค•ी, เคœो เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เค”เคฐ เคฌेเคนเคฆ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคนोเคคी เคนै। เคฐाเค—ी (เคซिंเค—เคฐ เคฎिเคฒेเคŸ) เคเค• เคธुเคชเคฐเคซूเคก เคนै, เคœिเคธเคฎें เค†เคฏเคฐเคจ, เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค”เคฐ เคซाเค‡เคฌเคฐ เคช्เคฐเคšुเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชाเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคฏเคน เค‡เคกเคฒी เค–ाเคธเคคौเคฐ เคชเคฐ เค‰เคจ เคฒोเค—ों เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคตिเค•เคฒ्เคช เคนै เคœो เค—्เคฒूเคŸेเคจ-เคซ्เคฐी เคกाเค‡เคŸ เคฏा เคนेเคฒ्เคฆी เคตेเคŸ-เคฒॉเคธ เคกाเค‡เคŸ เคซॉเคฒो เค•เคฐ เคฐเคนे เคนैं। เค‡เคธเค•ी เคฌเคจाเคตเคŸ เคธॉเคซ्เคŸ เค”เคฐ เคธ्เคชंเคœी เคนोเคคी เคนै, เคœो เค‡เคธे เค–ाเคจे เคฎें เคฌेเคนเคฆ เคนเคฒ्เค•ा เค”เคฐ เคธुเคชाเคš्เคฏ เคฌเคจाเคคी เคนै। เคฐाเค—ी เค‡เคกเคฒी เค•ा เคธ्เคตाเคฆ เคชाเคฐंเคชเคฐिเค• เค‡เคกเคฒी เคธे เคฅोเคก़ा เค…เคฒเค— เค”เคฐ เคจเคŸ्เคŸी (เคนเคฒ्เค•ा เค…เค–เคฐोเคŸ เคœैเคธा) เคนोเคคा เคนै, เคœो เค‡เคธे เค”เคฐ เคญी เค–ाเคธ เคฌเคจा เคฆेเคคा เคนै। เค‡เคธे เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคšเคŸเคจी, เคŸเคฎाเคŸเคฐ เคšเคŸเคจी เคฏा เคธांเคญเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคชเคฐोเคธा เคœाเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เค‡เคธเค•ा เคธ्เคตाเคฆ เคฆोเค—ुเคจा เคนो เคœाเคคा เคนै। เค…เค—เคฐ เค†เคช เคนेเคฒ्เคฆी เคฒाเค‡เคซเคธ्เคŸाเค‡เคฒ เค…เคชเคจाเคจे เค•ी เคธोเคš เคฐเคนे เคนैं, เคคो เค‡เคธ เคนेเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคจ्เคฏूเคŸ्เคฐिเคถिเคฏเคธ เคฐेเคธिเคชी เค•ो เคœเคฐूเคฐ เคŸ्เคฐाเคˆ เค•เคฐें। B. เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•ी เคธूเคšी (Ingredients) (4 เคฒोเค—ों เค•े เคฒिเค) เคฎुเค–्เคฏ เคธाเคฎเค—्เคฐी: เคฐ...
Post a Comment
Read more

LIIT เคฐेเคธिเคชी: เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคฒॉเคจ्เค— เค†เค‡เคฒैंเคก เค†เค‡เคธ เคŸी เคฌเคจाเคจे เค•ी เค†เคธाเคจ เคตिเคงि

-
Image
LIIT เคฐेเคธिเคชी: เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคฒॉเคจ्เค— เค†เค‡เคฒैंเคก เค†เค‡เคธ เคŸी เคฌเคจाเคจे เค•ी เค†เคธाเคจ เคตिเคงि A. เคชเคฐिเคšเคฏ (Introduction) เคฒॉเคจ्เค— เค†เค‡เคฒैंเคก เค†เค‡เคธ्เคก เคŸी (LIIT) เคฆुเคจिเคฏा เค•ी เคธเคฌเคธे เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เค”เคฐ เคธ्เคŸ्เคฐॉเคจ्เค— เค•ॉเค•เคŸेเคฒ्เคธ เคฎें เคธे เคเค• เคนै। เค‡เคธเค•ा เคจाเคฎ เคญเคฒे เคนी "เค†เค‡เคธ เคŸी" เคนो, เคฒेเค•िเคจ เค‡เคธเคฎें เค…เคธเคฒी เคšाเคฏ เคจเคนीं เคนोเคคी। เคฌเคฒ्เค•ि, เคฏเคน เคชांเคš เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคคเคฐเคน เค•ी เคธ्เคชिเคฐिเคŸ्เคธ (เคตोเคกเค•ा, เคฐเคฎ, เคœिเคจ, เคŸเค•ीเคฒा เค”เคฐ เคŸ्เคฐिเคชเคฒ เคธेเค•) เค•ा เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธे เค•ोเคฒा เค”เคฐ เคจींเคฌू เค•े เคฐเคธ เค•े เคธाเคฅ เคฌैเคฒेंเคธ เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। LIIT เคเค• เคนाเคˆ เคเคฒ्เค•ोเคนॉเคฒिเค• เคก्เคฐिंเค• เคนै, เคœो เค…เคชเคจे เคธ्เคฎूเคฆ เค”เคฐ เคฐिเคซ्เคฐेเคถिंเค— เคธ्เคตाเคฆ เค•े เคฒिเค เคœाเคจी เคœाเคคी เคนै। เคฏเคน เคชाเคฐ्เคŸीเคœ़, เค•्เคฒเคฌ्เคธ เค”เคฐ เค•ैเคœ़ुเค…เคฒ เค—ेเคŸ-เคŸुเค—ेเคฆเคฐ्เคธ เคฎें เค•ाเคซी เคชเคธंเคฆ เค•ी เคœाเคคी เคนै। เค‡เคธ เคก्เคฐिंเค• เค•ी เค–ाเคธिเคฏเคค เคฏเคน เคนै เค•ि เค‡เคธเค•ा เคŸेเคธ्เคŸ เคฌเคนुเคค เคนी เคธंเคคुเคฒिเคค เคนोเคคा เคนै เค”เคฐ เคเคฒ्เค•ोเคนॉเคฒ เค•ी เคธ्เคŸ्เคฐॉเคจ्เค—เคจेเคธ เคฎเคนเคธूเคธ เคจเคนीं เคนोเคคी। เค…เค—เคฐ เค†เคช เค˜เคฐ เคชเคฐ เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคฒॉเคจ्เค— เค†เค‡เคฒैंเคก เค†เค‡เคธ्เคก เคŸी เคฌเคจाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं, เคคो เค‡เคธ เคฐेเคธिเคชी เค•ो เคซॉเคฒो เค•เคฐें। เคฏเคนां เคนเคฎ เค†เคชเค•ो LIIT เคฌเคจाเคจे เค•ी เคธ्เคŸेเคช-เคฌाเคฏ-เคธ्เคŸेเคช เคตिเคงि เคฌเคคाเคंเค—े, เคœिเคธเคธे เค†เคช เค…เคชเคจे เคฆोเคธ्เคคों เค”เคฐ เคชเคฐिเคตाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคเค• เคช्เคฐोเคซेเคถเคจเคฒ-เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคก्เคฐिंเค• เค•ा เค†เคจंเคฆ เคฒे เคธเค•ें। B. เคธाเคฎเค—्เคฐी เค•ी เคธूเคšी (Ingredients) (1 เคธเคฐ्เคตिंเค— เค•े เคฒिเค) เคตोเคกเค•ा – 15ml เคต्เคนाเค‡เคŸ เคฐเคฎ – 15ml เคœिเคจ – 15ml เคธिเคฒ्...
Post a Comment
Read more

เค…ंเคกा เคญुเคฐ्เคœी เคฐेเคธिเคชी: เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เค”เคฐ เคเคŸเคชเคŸ เคฌเคจเคจे เคตाเคฒी เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคกिเคถ

-
Image
เค…ंเคกा เคญुเคฐ्เคœी เคฐेเคธिเคชी: เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เค”เคฐ เคเคŸเคชเคŸ เคฌเคจเคจे เคตाเคฒी เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคกिเคถ A. เคชเคฐिเคšเคฏ (Introduction) เค…ंเคกा เคญुเคฐ्เคœी เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธ्เคŸाเค‡เคฒ เคฎें เคฌเคจी เคเค• เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคกिเคถ เคนै, เคœिเคธे เค–ाเคธเคคौเคฐ เคชเคฐ เคจाเคถ्เคคे เคฏा เคนเคฒ्เค•े เค–ाเคจे เค•े เคฐूเคช เคฎें เคชเคธंเคฆ เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคฏเคน เคกिเคถ เคฎเคนाเคฐाเคท्เคŸ्เคฐ, เค‰เคค्เคคเคฐ เคญाเคฐเคค เค”เคฐ เคฆเค•्เคทिเคฃ เคญाเคฐเคค เคฎें เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคคเคฐीเค•ों เคธे เคฌเคจाเคˆ เคœाเคคी เคนै। เคฏเคน เคจ เคธिเคฐ्เคซ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคนोเคคी เคนै, เคฌเคฒ्เค•ि เคช्เคฐोเคŸीเคจ เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคญी เคนोเคคी เคนै, เคœिเคธเคธे เคฏเคน เคนेเคฒ्เคฆी เคกाเค‡เคŸ เคฎें เคญी เคถाเคฎिเคฒ เค•ी เคœा เคธเค•เคคी เคนै। เค…ंเคกा เคญुเคฐ्เคœी, เคธाเคงाเคฐเคฃ เคฎเคธाเคฒों เค”เคฐ เค…ंเคกे เคธे เคฌเคจी เคเค• เคเคŸเคชเคŸ เคคैเคฏाเคฐ เคนोเคจे เคตाเคฒी เคฐेเคธिเคชी เคนै, เคœो เคธुเคฌเคน เค•े เคจाเคถ्เคคे เคฎें, เคฒंเคš เคฎें เคฏा เคกिเคจเคฐ เค•े เคฒिเค เคญी เคเค• เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เค‘เคช्เคถเคจ เคนै। เค‡เคธे เคชเคฐाเค े, เคฌ्เคฐेเคก, เคฏा เคšเคชाเคคी เค•े เคธाเคฅ เคชเคฐोเคธा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เคธ्เคตाเคฆ, เคช्เคฏाเคœ-เคŸเคฎाเคŸเคฐ เค•ा เคคเคก़เค•ा เค”เคฐ เคนเคฐी เคฎिเคฐ्เคš เค•ी เคšเคŸเคชเคŸी เค–ुเคถเคฌू เค‡เคธे เค”เคฐ เคญी เคฒाเคœเคตाเคฌ เคฌเคจा เคฆेเคคी เคนै। เค…เค—เคฐ เค†เคช เค…เคชเคจे เค–ाเคจे เคฎें เค•ुเค› เคเคŸเคชเคŸ เค”เคฐ เคนेเคฒ्เคฆी เคฌเคจाเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं, เคคो เคฏเคน เค…ंเคกा เคญुเคฐ्เคœी เคฐेเคธिเคชी เค†เคชเค•े เคฒिเค เคเค•เคฆเคฎ เคชเคฐเคซेเค•्เคŸ เคนै। เค‡เคธเคฎें เค†เคช เค…เคชเคจी เคชเคธंเคฆ เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคธเคฌ्เคœिเคฏों เค•ा เคญी เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं, เคœिเคธเคธे เคฏเคน เค”เคฐ เคญी เคชौเคท्เคŸिเค• เคฌเคจ เคœाเคคी เคนै। เค‡เคธ เคฌ्เคฒॉเค— เคฎें เคนเคฎ เค†เคชเค•ो เคฌเคคाเคंเค—े เค•ि เค˜เคฐ เคชเคฐ เค†เคธाเคจी เคธे เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เค”เคฐ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เค…ंเคกा เคญुเคฐ्เคœी เค•ैเคธे ...
Post a Comment
Read more